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Posté le : 18/02/2014
Depuis le début de janvier 2014, la nouvelle mode sportive est le coaching. Vous faire coacher dans votre salle de sport c'est bien, mais on s'en lasse rapidement et on préfère s'empiffrer chez soi. De plus le coaching sportif à domicile est en plein essor depuis quelques années. Alors OuSeBouger vous informe et vous aide à trouver un moyen de retrouver la ligne rapidement, en engageant un coach sportif à domicile.
Celui-ci vous permettra d'acquérir un rythme de vie dynamique afin de mieux vous sentir dans votre peau, mais aussi dans votre vie active. Il forgera votre mental, vos comportements culinaires et vous permettra de sculpter votre corps ; le tout à long terme.
En effet, il vous permettra de réaliser des séances sur-mesure, en se consacrant uniquement sur vos besoins et cela vous évitera d’éventuelles blessures. Des programmes seront donc établis spécialement pour vos objectifs, par exemple pour les femmes enceintes, la perte de poids, le gain en masse musculaire, etc.
De plus un suivi régulier évitera toute tentative d’abandon et vous permettra d’atteindre votre but final. Ainsi, vous remarquerez rapidement un changement par rapport à votre santé et à vos habitudes de la vie courante et vous vous sentirez mieux à la fois dans votre corps, dans votre vie privée et votre vie active.
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SPORTS INDOOR À : |
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Piscine |
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Squash |
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Danse |
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Football / Foot en salle / Jorkyball |
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Salle de sport |
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Bowling |
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Yoga |
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Patinoire |
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Judo |
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Badminton |
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Aquagym |
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Zumba |
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Tango |
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Salsa |
SPORTS OUTDOOR À : |
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Golf |
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Equitation |
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Karting |
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Sports Nautiques |
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Insolite |
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Accrobranche |
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Tennis |
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Paintball |
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Course à Pieds |
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Escalade |
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Skatepark |
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Capoeira |
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Laser Game |
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Vélo |
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